Книга прекрасно структурирована, все описания максимально четкие, а понятные таблицы помогут контролировать собственные достижения. Автор отмечает, что не дает читателям готовых сценариев. На основе информации из книги вы сможете разработать систему тренировок, которая подойдет именно вам.
Исчерпывающее руководство по занятиям триатлоном, которое подойдет и новичкам, и опытным спортсменам. Хотя вопросы у обеих упомянутых групп возникают разные, автор дает ответы на большинство из них. Вы узнаете всё о правильном питании, графиках тренировок, снаряжении, восстановлении после травм, увеличении выносливости и многом другом.
Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Здесь можно скачать книгу «Библия триатлета» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.
Добавить отзыв о книге