Авторы предлагают 8 стратегий концентрации на себе, а также рассказывают, как:
- перестать навешивать на себя ярлыки,
- найти баланс между работой и личной жизнью,
- устанавливать и отстаивать личные границы,
- победить в битве за самооценку,
- перестать концентрироваться на негативе,
- избавиться от перфекционизма, чувства вины, беспокойства и обид.
Жить настоящей и сбалансированной жизнью – мечта всех женщин. Фрэн Хьюитт, популярный мотивационный спикер, и Лесс Хьют, основатель программы "Успешные", рассказывают, как это сделать. Они предлагают 8 стратегий концентрации на своих желаниях, которые помогут вам развить в себе уверенность для реализации собственных мечтаний, устанавливать и отстаивать личные границы, умело совмещать работу и личную жизнь и освободиться от груза ожиданий окружающих.