«Анатомия маний» является первым русскоязычным пособием по самопомощи для людей с трихотилломанией, дерматилломанией и логоневрозом. Описанные техники — стертерпак в путешествие по жизни с этими непростыми состояниями: вы обнаружите, откуда берутся психологические травмы. Узнаете, под какими масками прячется стыд и как, упорядочив свой образ жизни и повседневные привычки, можно предотвратить вынужденное поведение.
Воркбук содержит задания, вопросы для самопроверки, рекомендации по выработке новых навыков, и позволяет читателю реализовать план выхода в ремиссию.
Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся психологией. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.