Считаете, что уже поздно начинать? Посмотрите на фото в книге: йоговские асаны представляют известный режиссер Николай Досталь, актриса Лариса Данилина, учительница Ирина Назарова и их сверстники. Первый раз они пришли в студию йоги всего несколько лет назад.
Наградой стали:
• бодрость;
• хорошее давление;
• суставы и спина без боли.
В пору зрелости будьте здоровы и молоды душой!