Когда вы уже взялись за дело, воспользовались своей железной и несокрушимой волей, но тут вас начинает клонить в сон, хочется ещё одну чашечку кофе, раздражают посторонние звуки, шумы, блики, всё, буквально всё выбивает вас из рабочего ритма. Это и есть сопротивление.
Сегодня вы узнаете: истинная природа прокрастинации; как взять свою прокрастинацию под контроль; как справиться с тревогой и чувством вины от отложенных дел; какие шаги предпринять уже сегодня для полной победы над прокрастинацией. Чек-лист содержит основную информацию о прокрастинации в кратком изложении и предлагает один из способов её преодоления.
Дорогой читатель, это не книга, а именно руководство к действию - ответь на все вопросы, прими решение и действуй! Только вперёд!