Многие мамы отказываются от выкармливания грудью, боясь навредить фигуре или лишиться привычных радостей. Но от того, насколько правильно питается младенец с первых минут, будет зависеть здоровье человека в течение всей его жизни.
У кормящих женщин возникает немало вопросов. Начиная с собственного рациона и заканчивая сроками, когда уже пора отучать малыша от груди. Консультант по лактации, журналистка Ирина Рюхова отвечает на все интересующие вопросы в этой книге.
Ирина сама является матерью троих детей, ведет активную работу в печатных изданиях и социальных сетях. В своей практике она столкнулась с множеством ситуаций, изучила массу авторитетных источников на данную тему. Если у вас есть сомнения, касающиеся вскармливания, эта книга станет для вас настоящей выручалочкой! А забавные и жизненные иллюстрации Любы Соболь помогут справиться с любым стрессом.