Авторы рассказывают о четырех типах сахарной зависимости. Вы сможете определить, какая именно досталась вам, и устранить ее причины. Проработав проблему, вы избавитесь от зависимости и сможете спокойно употреблять то количество сладкого, которое не будет больно бить по организму.
Ежегодно каждый из нас употребляет больше 60 кг сахара. Если добавить к этому еще и калории, поступающие в организм вместе с белой мукой, картина получается ужасающая. Большинство из нас — «сахарные наркоманы». Сначала сахар ненадолго улучшает наше самочувствие, а потом начинает вредить. Из книги вы узнаете, как избавиться от этой зависимости.
Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Здесь можно скачать книгу «Без сахара» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.
Добавить отзыв о книге
Толковая книга. Во время чтения даже пытался есть меньше сахара. Но реальный ее результат: ем сладкого также, только теперь знаю что это очень вредно и дополнительно себя упрекаю в слабости воли. Чувствую как каждая конфета или ложка сахара в кофе наносит мне вред. Как-то так)))