Для оптимизации мыслительной деятельности он предлагает:
- – 9 способов исправить нейротрансмиттеры;
- – 12 способов вылечить «дырявый» мозг;
- – 8 проверенных способов избавиться от стресса и попрощаться с высоким уровнем кортизола;
- – 15 способов безопасно использовать ноотропы и умные лекарства, а также 8 лучших добавок, стимулирующих работу мозга.
Для формирования идеального молодого тела вы получите:
- – 6 способов получить быстрые, мощные мышцы;
- – лучшую программу тренировок для максимального увеличения мышечной массы и одновременной потери жира;
- – одну простую тактику для того, чтобы оставаться худым и стройным круглый год с минимальными усилиями.
И, чтобы помочь вам жить полноценной и счастливой жизнью, автор приготовил:
- – 12 техник исцеления тела с помощью вашей собственной внутренней аптеки;
- – 4 лучших способа исцелить свое тело и дух с помощью звуков и вибраций;
- – 6 способов биохакнуть спальню для лучшего секса и более продолжительных оргазмов.