Большая книга упражнений для спины

Большая книга упражнений для спины. Игорь Борщенко
Оцените книгу

Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!

Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Раскажите друзьям!
Фрагменты:

Вы сможете узнать:

  • почему у вас болит спина;
  • как избавиться от поясничного прострела;
  • как восстановить нервные клетки;
  • правила движения позвоночника;
  • как грамотно составить фитнес-план.

Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!

comments powered by HyperComments