Дело вот в чем:
- накачать мышцы и потерять вес – просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по-другому;
- вам не нужно будет тратить тысячи в месяц на никчемные тренировки, добавки, стероиды;
- вам не нужно будет постоянно менять упражнения, чтобы накачать мышечную массу;
- вам не нужно будет ежедневно по несколько часов скучного кардио, чтобы получить шесть кубиков;
- на самом деле вам вообще не нужно кардио;
- вам не нужна «диета», чтобы худеть;
- и это лишь немногое из вредных мифов, которые не дают вам красивого тела;
- в этой книге вы узнаете то, что большинство не узнает…
В этой книге раскрываются все секреты и ошибки:
- 7 самых больших ошибок, которые вы совершаете со своими мышцами;
- как потерять вес, накачать мышцы и есть все, что вы любите;
- как питаться без дополнительных добавок;
- руководство по бодибилдингу, которое избавит вас от необходимости тратить сотни тысяч каждый год на маркетинговые кампании биодобавок;
- как развить самодисциплину и получить тело своей мечты за пару месяцев;
- как нужно питаться до и после тренировок для роста мышц;
- и многое другое!
Начни свой путь к красивому и рельефному телу!