Уникальный синтез восточной мудрости и западных научных достижений. Мингьюр Ринпоче — тибетский мастер, который начал осваивать науку медитации еще в детском возрасте, а в 13 лет решился на медитативное уединение, продлившееся три года. После этого Ринпоче стал обучать других тому, что знал и практиковал сам.
Будучи уже взрослым, Мингьюр с позволения Далай-ламы принял участие в проекте Университета Висконсина. Ученые исследовали влияние медитации на мозг и получили ошеломительные результаты. Как оказалось, эта древняя практика действительно привносит в нашу жизнь больше радости, делает нас здоровее и счастливее.
Мингьюр Ринпоче рассказывает об этом исследовании и делится азами искусства медитации.
Здесь можно скачать книгу «Будда, мозг и нейрофизиология счастья» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.
