В старину люди питались просто, не ломая голову над кулинарными изысками. Многие традиции и блюда были незаслуженно забыты, а ведь кухня предков преисполнена силы, она помогает высвободить энергию и предотвратить проблемы со здоровьем. В этой книге Вадим Зеланд делится рецептами и рассказывает, как изменения в питании меняют жизнь.
В мире так много людей с лишним весом, и при этом существует невообразимое количество диет, но общей картины они почти не меняют. Почему так происходит? Почему попытки избавиться от ненавистных килограммов в большинстве случаев терпят крах? Вадим Зеланд уверен: нужна другая система питания, близкая к традиционной кухне наших предков.
Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Книги похожие на чистоПитание
Добавить отзыв о книге
Хочу перейти на живое питание