Вы узнаете, какие химические процессы происходят в мозге, когда мы ощущаем себя счастливыми. Как работает каждый из четырех «гормонов счастья». Как связаны наши привычки с выработкой гормонов, и почему от вредных пристрастий так тяжело избавиться. И как за 45 дней создать новый шаблон поведения и встроить его в нейронные связи, чтобы направить мозг по нужному вам пути.
Все слышали про «гормоны счастья», но мало кто знает, как, почему и когда они вырабатываются. Лоретта Бройнинг просто и понятно рассказывает об этом, а также объясняет, как можно натренировать мозг, чтобы он снабжал вас этими гормонами как можно чаще.
Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Книгу рекомендуют: 
Здесь можно скачать книгу «Гормоны счастья» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.
Добавить отзыв о книге