На пределе. Неделя без жалости к себе

На пределе - Эрик Бертран Ларссен

«Адская неделя» — специальный семидневный курс для будущих бойцов спецназа. В этот период курсанты выкладываются на полную, интенсивность их тренировок зашкаливает, а режим соблюдается строже, чем когда-либо.

Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Раскажите друзьям!
Рейтинг книги:
4.2

Автор этой книги сам прошел такой курс, а теперь адаптировал его для «гражданки». Эрик Ларссен уверен, что любой человек, независимо от рода деятельности, может пройти собственную «адскую неделю» и навсегда изменить свою жизнь.

Нам часто кажется, что мы могли бы успевать гораздо больше, работать усерднее, отдыхать качественнее, питаться правильнее… Эта неделя откроет вам, что не просто «могли бы», а можете! Вы будете рано вставать и ложиться, эффективнее работать, выполнять большее количество дел, полноценно отдыхать и питаться. За семь дней вы узнаете, что способны свернуть горы!

Здесь можно скачать книгу «На пределе. Неделя без жалости к себе» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.

Добавить отзыв о книге