Нейромарафон

Нейромарафон. Татьяна Мэр

В юности мы без особого труда заучивали стихи, термины, формулы и могли за ночь подготовиться к экзамену.

Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Раскажите друзьям!
Рейтинг книги:
5.0

Но с возрастом вы можете столкнуться с тревожными звоночками, которые предупреждают о том, что работа мозга замедлилась: с трудом запоминаются нужные номера и названия; вылетают из памяти фамилии; все чаще теряются ключи, очки, телефон; становится сложнее разобраться в инструкции по эксплуатации нового устройства. Если это вам знакомо, то самое время позаботиться о тренировках для своего мозга.

Нейропсихолог Татьяна Мэр разработала 6-недельный курс занятий, который поможет поддерживать мозг в форме. В рамках нейромарафона вам предстоит в течение шести недель выполнять упражнения, которые направлены на комплексную стимуляцию функций мозга и помогают создать условия для его эффективной работы. Среди 120 упражнений марафона немало «многоразовых». Их можно выполнять параллельно с повседневными делами, и они не отнимают много времени. Благодаря этому вы получите инструмент для дальнейшей тренировки.

Здесь можно скачать книгу «Нейромарафон» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.

Добавить отзыв о книге