С трудом переносите шум, вас утомляют долгие разговоры и вам трудно принимать решения, ведь существует столько альтернатив, которые нужно учесть? Знакомо? Тогда вероятно вы — высокочувствительная личность.
Высокая чувствительность — это особое качество, которым обладают около 20% людей. Она помогает тоньше воспринимать мир, тщательнее анализировать ситуацию и принимать более взвешенные решения и вместе с тем является причиной повышенной утомляемости и раздражительности.
Элейн Эйрон — ведущий американский психолог, автор книг «Сверхчувствительная натура» и «Высокочувствительный ребенок» — рассказывает, как использовать все преимущества высокой чувствительности, чтобы лучше понимать ребенка, и как бороться с ее «побочными эффектами».
В этой книге вы найдете:
- тест для самопроверки, помогающий родителям определить свой уровень чувствительности;
- советы о том, как использовать свою высокую чувствительность во благо себя и ребенка и избежать чрезмерной утомляемости;
- методы борьбы с застенчивостью в присутствии других родителей;
- разбор проблем, с которыми высокочувствительные родители сталкиваются в отношениях.