Почему мы катастрофически неэффективны, если знаем, как нужно работать? Потому что теориями всё и ограничивается, а на практике мы продолжаем вязнуть в прокрастинации, теряем время и приходим к цели с опозданием и выгоранием (если вообще приходим). Пора это изменить.
Вы узнаете, как разумно тратить свой ресурс, концентрироваться, находить время для восстановления и работать так, чтобы не было стыдно перед самим собой ни за процесс, ни за результат.