Психотерапевт Роберт Лихи рассказывает, почему возникает депрессия, как она проявляется, какими методами ее можно побороть. Автор приводит реальные примеры из собственной практики и предлагает четкие инструкции, что и как делать, чтобы избавиться от тотального ощущения безнадежности, тоски и усталости.
Депрессия приобрела характер эпидемии: в мире более 300 миллионов человек страдают этим заболеванием. Это устрашающее число не прекращает расти. Самое печальное, что всего треть заболевших обращаются за помощью, и не все получают адекватную терапию. Книга станет спасательным кругом для тех, кто по каким-то причинам не может попасть к врачу.
Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Здесь можно скачать книгу «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.
Добавить отзыв о книге