Из книги вы узнаете, как мозг нас защищает с помощью депрессивных состояний. Почему гнаться за счастьем — бесполезное и даже вредное занятие. Как изменить свой образ жизни и мышление, чтобы обрести душевный баланс. Вы научитесь внимательно себя слушать, правильно интерпретировать и корректировать свое эмоциональное состояние.
Все мы иногда хандрим без особых на то причин. Никаких нерешаемых проблем нет, а на душе плохо. Доктор Хансен уверяет: с вами всё нормально! Человек не может постоянно чувствовать себя счастливым, это не естественно. Но и грустить мы тоже не обязаны, даже если это предусмотрено природой. Гармонии и спокойствия можно достичь даже в мире, полном стресса.
Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Здесь можно скачать книгу «Почему мне плохо, когда все вроде хорошо» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.
Добавить отзыв о книге