Под давлением

Под давлением. Хендри Вейсингер, Дж. П. Полив-Фрай
Оцените книгу

Книга о том, как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности. Самоучитель для успешной работы в условиях психологического напряжения, основанный на современной науке и проверенный в работе авторов с лучшими спортсменами и топ-менеджерами.

Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Раскажите друзьям!
Фрагменты:

Авторы этой книги в течение 10 лет исследовали тысячи людей, чтобы понять природу и виды психологического напряжения и выработать методики борьбы с ним.

Из книги вы узнаете:

  • В чем разница между психологическим напряжением и стрессом и как эти различия отражаются на нас;
  • Почему мы так остро ощущаем напряжение;
  • Как мы невольно создаем у себя и окружающих напряжение;
  • Как психологическое напряжение влияет на мыслительный процесс;
  • Как бороться с напряжением (способы, предлагаемые авторами, можно применить немедленно);
  • Как развить уверенность в себе, оптимизм, упорство и энтузиазм — качества, которые помогут вам выдавать максимальный результат в долгосрочной перспективе, невзирая на высокое напряжение.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет добиваться максимального результата даже под большим напряжением.

comments powered by HyperComments