Автор практикует методику японца Кацудзо Ниши — инженера, создавшего простую и действенную систему восстановления здоровья. Вы узнаете, как составить рацион питания, как держать свою психику в сбалансированном состоянии, какие упражнения выполнять. Книга также содержит рекомендации по лечению некоторых болезней.
Для поддержания здоровья человеку требуется не так много, как может показаться. Достаточно изменить подход к питанию, взять за правило выполнять несколько несложных физических упражнений, приучить себя сохранять нужный настрой. Этими незамысловатыми, но очень важными секретами делится Майя Гогулан. Она сама прошла путь исцеления и встала на ноги после серьезной болезни.
Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Здесь можно скачать книгу «Попрощайтесь с болезнями» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.
Добавить отзыв о книге