Простая и логичная методика сначала поможет провести самодиагностику, а потом направит вас по пути исцеления. Наградой за все усилия будет изменения поведения, избавление от деструктивных привычек, разрушающих вашу жизнь и личность. Авторы иллюстрируют материал реальными историями.
Миллионы людей борются с зависимостями и вредными привычками, и многие побеждают. Кто-то с помощью терапии, а кто-то самостоятельно. Эта книга для вторых — тех, кто полагается только на себя. Неважно, чего вы хотите добиться: бросить курить, перестать транжирить деньги или есть сладкое. Система, предложенная в книге, поможет в любом начинании.
Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Здесь можно скачать книгу «Психология позитивных изменений» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.
Добавить отзыв о книге