«Внутренний ребенок» — неотъемлемая часть подсознания, и он всё помнит, поэтому детские травмы изрядно портят нам жизнь. Из-за них отношения не складываются, карьера буксует, комплексы и страхи буйно расцветают.
Мы не понимаем, почему всё так плохо и как это исправить, а всего-то и нужно, что подружиться со своим «внутренним ребенком». Дать ему ощущение тепла, любви, безопасности, восполнить эмоциональные потери, помочь ему (то есть себе) наконец стать счастливым. Стефани Шталь рассказывает в своей книге, как это сделать.