Автор — психотерапевт. Она сама прошла сложный путь принятия себя, поскольку страдает ихтиозом (неизлечимое кожное заболевание). Рассказывая свою историю и случаи своих пациентов, Екатерина Сигитова на практических примерах объясняет, как взглянуть на себя иначе и начать путь к самопринятию, вопреки чужому мнению и общественным стереотипам.
Идеальных людей не существует, но общество и массовая культура помешаны на совершенстве. Нарциссизм возведен на пьедестал. Со всех сторон звучат призывы стать красивее, умнее, стройнее, успешнее… Список можно продолжать бесконечно. На этом фоне сложно принимать себя как есть. Книга поможет вам найти точку опоры, чтобы наконец полюбить себя.
Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Здесь можно скачать книгу «Рецепт счастья (Екатерина Сигитова)» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.
Добавить отзыв о книге