С тобой все так

С тобой все так. Мишель Скин, Келли Скин
Оцените книгу

Практическое руководство, которое поможет подростку принять себя и повысить самооценку. Многие подростки сейчас находятся под давлением: родители, учителя, знакомые из соцсетей требуют от них соответствия недостижимым стандартам. Молодые люди хотят иметь идеальные волосы, идеальное тело, крутых друзей и хорошие оценки.

Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Раскажите друзьям!

Стремиться быть лучше всех — это нормально, но есть опасность увлечься и пробудить своего внутреннего критика, который начнет твердить, что ты недостаточно хорош по сравнению с кем-то еще. В результате перестаешь ценить себя, лишаешься счастья и спокойствия.

Благодаря этой книге подросток узнает, как перестать себя критиковать, научиться сочувствовать себе и понять, что важно именно для него.

Психолог Мишель Скин и ее дочь Келли предлагают простые советы, которые помогут преодолеть чувство неполноценности, перестать сравнивать себя с другими, осознать свои мысли и чувства в данный момент и спланировать будущее, исходя из собственных ценностей.

Основные преимущества всех книг серии «Ключ к себе»:

  • научно-доказательная база;
  • практическая направленность;
  • авторы — ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях;
  • реальные истории подростков.

Для кого эта книга

  • Для подростков, которые хотят преодолеть трудности, возникающие в школе и дома, почувствовать уверенность в себе.
  • Для родителей, которые хотят узнать, что происходит с их ребенком, и помочь ему или ей повысить самооценку.

Здесь можно скачать книгу «С тобой все так» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.

Добавить отзыв о книге