В книге вы найдете описание исследований и исследований ее исследований, а также целесообразность программы, по которой можно обучать этому методу. Интересные примеры, реализуемые из сессий, воспринимают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддержку, критическое самоотношение в ресурсное.
Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете, что вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, возвращают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой.
Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Здесь можно бесплатно скачать книгу «Самосострадание: Шаг за шагом» или читать онлайн в ознакомительных целях (легальный PDF фрагмент от правообладателя без нарушения авторских прав). Скачать и читать полную версию «Самосострадание: Шаг за шагом» в FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI и других электронных форматах (целиком) можно после покупки.
Добавить отзыв о книге