Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз – то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле "есть меньше"?
- Почему одни люди худые от природы, а другие «растут» от одной булочки. - Что такое цикл Кребса, или как митохондрии насыщают нас энергией. - Какие методы существуют сегодня для измерения метаболической активности. - Как «объяснить» организму на его языке, что пора перестать запасать жир. «Обширные данные по эволюционной биологии, физиологии и антропологии заставят вас по-новому взглянуть на то, что казалось таким известным: на метаболизм и объем вашей талии». — Стефан Гийаней, доктор медицины США, нейробиолог, автор книги «Голодный мозг»