Не каждый может себе позволить посещать специалиста, да и хорошего врача найти сложно, а вот психологические проблемы есть у всех. И счастливыми тоже хотят быть все. Но без душевного здоровья счастье невозможно.
Андрей Курпатов написал эту книгу для тех, кто готов поработать над своим душевным здоровьем: избавиться от тревог и хандры, научиться справляться со стрессовыми ситуациями, находить выход из любого затруднительного положения.