Автор говорит: если научиться им управлять, то можно получить полный контроль над собственной жизнью и даже влиять на окружающую реальность.
В книге описаны секреты счастья и несчастья современника, методы борьбы с отрицательными эмоциями и установками, способы достижения успеха и поставленных целей. Это книга-тренинг, которая поможет вам отучить себя от постоянного продуцирования негатива в повседневной жизни и сконцентрироваться на положительных эмоциях. И за счет этого изменить собственную жизнь к лучшему.
Последние исследования в области нейрофизиологии дают ученым основания утверждать: наш мозг отвечает не только за интеллект, память, внимание и волю, он отвечает в буквальном смысле за все в нашей жизни. За наши эмоции и настроение, за наши отношения с людьми, за успехи и неудачи, за исполнение наших желаний и, в конечном итоге, за то, счастливую ли жизнь мы проживем. Да-да, и счастье, и страдание – это просто «программы» нашего «внутреннего компьютера», и сейчас ученые подтвердили то, что с глубокой древности было известно адептам различных духовных практик: «перенастроить» программу своего мозга вполне реально!
Эта книга-тренинг, как и предыдущие книги Антона Могучего, посвящена тренировке мозга. Из нее вы узнаете, как отучить свой мозг продуцировать несчастье и приучить его к счастью. Уникальные практические упражнения и регулярные занятия помогут вам освоить эту методику и изменить свою жизнь.