Фармакологической таблетки именно от страхов не существует, но лекарство у вас уже есть. Андрей Курпатов рассказывает, как использовать эту «таблетку» для самопомощи. Вы узнаете, как возникает страх, каков механизм его действия и какие существуют практики для избавления от фобий.
Человек не может быть по-настоящему счастливым, если его одолевают страхи. Освободившись от них, мы обретаем свободу. Парадокс в том, что страх нельзя полностью выбросить из своей жизни, потому что он бывает полезным. Без него инстинкт самосохранения не работает. Как отличить полезный страх от деструктивной фобии и эффективно от нее избавиться?
Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Здесь можно скачать книгу «Секретная таблетка от страха» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.
Добавить отзыв о книге