Мы тонем в проблемах и упрямо держимся за ложное эгоистичное «я», за которым не видно нас настоящих. Вырваться из этого тягостного плена можно лишь одним способом — осознать себя в «сейчас», быть в моменте полностью. Вы можете строить планы на завтра, следующую неделю, месяц или год, но при этом оставаться в настоящем, жить в нем, не разваливаясь на части между прошлым и будущим.
Эта книга откроет вам глаза на суть настоящего. Вы поймете, что целостность личности и совершенство души не где-то там, за горизонтом будущего, а уже здесь. В моменте.