В работе детально и доступно описана природа дисфункциональных автоматических мыслей, промежуточных и глубинных убеждений, компенсаторных стратегий, а также представлены способы их выявления и изменения. Книга снабжена поясняющими схемами и таблицами и будет интересна как специалистам, так и вдумчивому читателю.
![Книга Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт Система здорового мышления. Илья Качай, Павел Федоренко](https://monster-book.com/sites/default/files/styles/sc290x400/public/books/sistema-zdorovogo-myshleniya.png?itok=lX6zDrmh)
Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущих к неадаптивному поведению.
Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Здесь можно бесплатно скачать книгу «Система здорового мышления» или читать онлайн в ознакомительных целях (легальный PDF фрагмент от правообладателя без нарушения авторских прав). Скачать и читать полную версию «Система здорового мышления» в FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI и других электронных форматах (целиком) можно после покупки.
Добавить отзыв о книге