Слушай свое тело - и ешь!

Слушай свое тело - и ешь! Лиз Бурбо

В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой. Ты увидишь тесную связь между физическим телом и твоим эмоциональным, ментальным и духовным состоянием.

Автор:
Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Раскажите друзьям!
Рейтинг книги:
4.4

Эта книга ставит своей целью:

  • показать тебе, что, кроме голода, есть шесть других причин, побуждающих нас есть;
  • помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание и как пагубно это может на тебе сказаться;
  • подсказать, как определить одну из ПЯТИ ТРАВМ, которые мешают тебе иметь желаемый вес;
  • помочь тебе полюбить себя в своем теле - таким, как ты есть прямо сейчас.

Здесь можно скачать книгу «Слушай свое тело - и ешь!» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.

Добавить отзыв о книге