ОКР, депрессия, СДВГ, биполярное расстройство, психотравмы и другие неприятности ослабляют мозг, выбивают его из колеи, погружают в тревогу и хаос. В книге вы найдете рекомендации по самопомощи, а также разберетесь, когда можно справиться своими силами, а когда — обратиться к специалисту.
Многие уверены, что неудачи — следствие слабоволия, «дурацкого» характера, отсутствия силы воли. Мы считаем себя ленивыми, корим за неумение справляться с трудностями. Доктор Аннибали предлагает перестать заниматься самобичеванием и посмотреть на ситуацию с другой стороны. Ведь часто неудачи — это проявление симптомов нарушения работы мозга.
Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Здесь можно скачать книгу «Тревожный мозг» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.
Добавить отзыв о книге