Авторы книги рассказывают, как правильно ухаживать за мозгом. Как и всякий сложно устроенный механизм, мозг нуждается в разумной эксплуатации. У вас в руках — «пользовательская инструкция». Она не перегружена деталями об устройстве мозга, зато в ней есть масса практических рекомендаций. Сделайте свой мозг (а значит — и себя) счастливым и довольным!
Мы много требуем от мозга: чтобы он хорошо усваивал и помнил информацию, мыслил позитивно, «поставлял» нам хорошие сны, не третировал неприятными воспоминаниями и негативными эмоциями. Но что мы даем взамен? Мы ухаживаем за своим телом, следим за состоянием волос и кожи, заботимся о правильном питании. А ведь мозг нуждается в не меньшем внимании!
Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Здесь можно скачать книгу «Уход за мозгом» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.
Добавить отзыв о книге