Что же делать таким людям? Неужели у них нет шансов на «перевоспитание»? Всё не так плохо. В книге предлагаются тесты, которые помогут понять, где могут скрываться именно ваши проблемы. А в финальной части автор дает рекомендации, которые помогут сдерживать сиюминутные порывы и увереннее идти к долгосрочным целям.
Почему одни люди могут противостоять соблазнам, а другие не в силах отказаться от сиюминутного удовольствия? Автор книги доказывает, что дело не в отсутствии силы воли или чертах характера, а в генетических особенностях. Те, кто легко поддается искушениям, отличаются от более стойких личностей на физиологическом и биохимическом уровнях.
Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Здесь можно скачать книгу «Воля и самоконтроль» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.
Добавить отзыв о книге