Воспитай в себе мужество!

Воспитай в себе мужество! Джо Де Сена

Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности. Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и готовность выложиться на все 100%, а взамен Вы обретете нового себя.

Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Раскажите друзьям!
Рейтинг книги:
4.4

И Вам не захочется обратно. Авторские секреты, результативные наработки и инструменты позволят читателю не только пройти курс, но и почувствовать себя окрыленным и способным преодолеть все невзгоды, оказаться на пике человеческих возможностей и открыть для себя новые уровни мышления. • Месячный план тренировок и диеты для подготовки к спартанскому спринту или просто для того, чтобы привести вас в форму • Тренировки всего тела, не требующие тренажерного зала и веса • Методы стабильного развития физических кондиций и достижения новых уровней выносливости. "Это отличный подробный гайд по тому, как нужно поддерживать себя в спартанской форме, чтобы быть готовым абсолютно ко всему. И это не только про физические показатели, ведь большая часть наших возможностей - в голове. В книге есть правильный посыл - важно выработать иммунитет к препятствиям, но не только в гонке, ещё и на жизненном пути." Валерия Баринова, Редактор раздела Lifestyle, Сhampionat.com

Здесь можно скачать книгу «Воспитай в себе мужество!» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.

Добавить отзыв о книге