Время для себя

Время для себя. Кэтрин Полан Ожеш
Оцените книгу

Мы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто забываем о себе и о том, что иногда очень важно замедлиться, дышать и ощущать себя в настоящем моменте.

Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Раскажите друзьям!

В книге вы найдете 52 простых для выполнения и приятных ритуала — на каждую неделю наступающего года. Выполняя их регулярно, вы привыкнете и научитесь уделять время себя, прислушиваться к своим ощущениям, заботиться о своем состоянии и почувствуете себя лучше.

Эта книга поможет сделать новый год счастливее и спокойнее.

Для кого эта книга

  • Для тех, кто хочет подарить себе в новом году счастье и гармонию.
  • Для тех, кто хочет осознанно относиться к себе и своей жизни.
  • Для каждого, кто хочет достичь душевного равновесия и с добротой относиться к себе и миру.
  • Для всех, кто интересуется личным развитием, хочет что-то поменять в своей жизни.
  • Для желающих начать практиковать осознанность и для уже практикующих.

Здесь можно скачать книгу «Время для себя» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.

Добавить отзыв о книге