Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.
Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности. Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед – и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат.
Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Здесь можно скачать книгу «Забей!» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.
Добавить отзыв о книге
Тебя что-то бесит?! ЗАБЕЙ! Я не смог пройти мимо такого названия и конечно сразу заказал книгу.
Что я отметил как плюсы: 1) Книга крутая, ведь она посылает все проблемы, дает новый сценарий жизни и конкретные инструкции, нужно только применить и обрести настоящую действительность, без розовых 2) Беннеты изменят ваше мировоззрение и перевернут устоявшиеся взгляды с ног на голову и пошлют все плохое на ***. Книга написана позитивным и одновременно жёстким языком, вы больше не сможете обманывать себя, отговорки однозначно будут выброшены на помойку. 3) К каждой главе даются примеры. Вы сможете понять что не вы одни в заднице и таких миллионы. Пора перестать себя жалеть, забить на проблемы которые от нас не зависят и начать жить полной жизнью.
Недостатки: Водааа есть и поэтому берите карандаш и резюмируйте, но это незначительный момент.