Какие существуют мифы о питании? Как наш организм извлекает из еды полезные вещества и витамины? Какими способами обрабатывают продукты, и какие из этих методов сохраняют питательную ценность еды? Действительно ли ГМО так ужасны, как принято считать? Как придерживаться правильного питания, но при этом есть вкусно и сытно?
Еда — это нечто повседневное и привычное, но такая обыденная тема продолжает вызывать массу вопросов. Правильно ли мы питаемся? Можно ли назвать нашу еду здоровой? Как составить оптимальный рацион, который не угробит здоровье и не сократит жизнь? Авторы книги отвечают на самые разные вопросы о еде — от самых распространенных до неочевидных.
Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Здесь можно скачать книгу «Здоровое питание в вопросах и ответах» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.
Добавить отзыв о книге