Микробы живут на Земле миллиарды лет. На одной нашей руке их больше, чем людей на земле. Когда-то они искали в человеке пищу и убежище, но в процессе эволюции стали частью нашего метаболизма. Сотрудники медицинской школы Стэнфордского университета расскажут, как эта древняя и чрезвычайно живучая микроскопическая сущность влияет на многие аспекты нашей жизни.
Вы узнаете:
- какие микробы живут в кишечнике;
- как микрофлора меняется от рождения до старости;
- почему важны естественные роды;
- чем кормить микробов (и зачем);
- как связаны мозг и кишечник;
- в чем польза пробиотиков и как их выбрать
- и многое другое.
В книге вы найдете результаты научных исследований, исторические факты, забавные случаи и серьезные рекомендации. А также меню, созданное с учетом потребностей нашей микрофлоры.
Для кого эта книга
- Для родителей и будущих родителей.
- Для всех, кто заботится о своем здоровье и здоровье близких.
- Для тех, кто хочет больше узнать о взаимосвязи микрофлоры и состояния здоровья.
- Для всех, кто любит нонфикшен на медицинские темы.