Работая со спортсменами, Лоэр и Шварц заметили, что лучшие результаты показывают те, кто умеет справляться с напряжением и чередовать периоды максимальной концентрации и мгновения отдыха. Такой подход эффективен и для других сфер, не только для спорта. Вы узнаете, как жить не в вечном марафоне, а разбить большую дорогу на спринтерские дистанции.
Большинство наемных сотрудников неизбежно сталкиваются с монотонностью своей работы. Этот бесконечный марафон требует от нас все больше энергии, лишает последних сил, приводит к снижению продуктивности и выгоранию. Авторы книги рассказывают, как избежать такого печального сценария и научиться управлять внутренней энергией.
Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Книгу рекомендуют: 
Здесь можно скачать книгу «Жизнь на полной мощности!» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.
Добавить отзыв о книге