Программы рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки – выбирайте подходящую именно вам!
Подробное описание упражнений для развития разных групп мышц, советы по режиму нагрузок и отдыха, рекомендации по правильному питанию – здесь вы найдете всю необходимую информацию, которая позволит вам эффективно тренироваться в зале и дома.
Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Здесь можно скачать книгу «Бодибилдинг» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.
Добавить отзыв о книге