Аллен Карр – автор известного во всем мире бестселлера «Легкий способ бросить курить». После многочисленных безрезультатных попыток отказаться от курения с помощью традиционных методов в 1983 году он разработал методику, которая позволила ему навсегда избавиться от никотиновой зависимости.
Опасность никотиновой ловушки заключается в том, что подавляющему большинству начинающих курильщиков постоянно внушается мысль: невозможно в полной мере наслаждаться жизнью или справляться со стрессами без никотина. Если вы поможете своему ребенку понять подлинные механизмы привыкания к никотину, вы сумеете уберечь его от пагубного пристрастия и к другим видам наркотиков.
Прочитав эту книгу, вы узнаете:
- как открыто и свободно общаться с детьми;
- как понять проблемы и стрессы подростков;
- как помочь детям осознать, что курение – не собственный выбор, а коварная ловушка;
- как научить ребенка противостоять дурному влиянию друзей, компаний и агрессивной рекламы;
- как развеять мифы и заблуждения, связанные с курением;
- как научить детей бережному отношению к своему здоровью;
- как бросить курить без заменителей никотина;
- как использовать лёгкий способ бросить курить, чтобы впоследствии уберечь подростка от увлечения алкоголем и наркотиками.