«Легкий способ» от Аллена Карра действительно легкий! Здравый смысл, разумный подход к еде, доверие к своему аппетиту, изучение собственных вкусовых предпочтений — это лишь часть столпов, на которых держится методика. Вы будете есть в свое удовольствие и терять лишние килограммы. Попробуйте!
Аллен Карр помог миллионам людей избавиться от табачной и алкогольной зависимости. Оказалось, что его метод работает и для тех, кто хочет похудеть. Эта книга не станет жестким истязателем и тренером, автор не попросит вас ограничивать себя в еде, изнурять свое тело тренировками, долго и нудно считать калории, есть невразумительные паровые котлеты и страдать.
Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Здесь можно скачать книгу «Легкий способ сбросить вес» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.
Добавить отзыв о книге