В книге автор рассказывает о своем невероятном путешествии и делится с читателями секретами бега «тех, кто с легкими ногами». Вы узнаете о методах, которые позволяют индейцам без устали мчаться сотни миль. Макдугл также выдвигает гипотезу о предрасположенности человека к бегу на длинные дистанции.
В Мексике живет изолированное индейское племя тараумара. Они с детства постигают искусство бега, умеют преодолевать огромные дистанции и получать удовольствие от каждой мили. При этом они не травмируются во время забегов. Этот феномен заинтересовал Макдугла, который получил немало беговых травм. Он отправился к тараумара, чтобы перенять их опыт.
Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Здесь можно скачать книгу «Рожденный бежать» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.
Добавить отзыв о книге
Прочитав "Народжені бігати", досить класна та цікава книга про біг та пригоди. Так як займаюсь бігом на довгі дистанції знайшов в ній досить багато цікавих моментів для мотивації. Ну і є досить пізнавальною, як на мене.