Книги Колина Кэмпбелла

Фото Колина КэмпбеллаРодился будущий автор книг Колин Кемпбелл 1 января 1934 года. Все свое детство он провел на молочной ферме. После окончания средней школы, Кэмпбелл пошел учиться на ветеринара в Университет Пенсильвании, где получил степень бакалавра. Потом он продолжил свое обучение в ветеринарной школе в Университете Джорджии. Через два года под руководством Клайва МакКэя в Корнелльском Университете получил степень магистра в области питания и биохимии. Спустя четыре года в этом же университете Кемпбелл стал доктором наук в области питания, биохимии и микробиологии.

Как доктор наук Колин начал свою карьеру в Массачусетском технологическом институте. Он работал в Вирджинии, в отделе питания и биохимии, и через десять лет вернулся в Корнелл. Также он был экспертом в Американском Исследовательском Институте по раковым заболеваниям, и входил в совет Комитета Врачей за Ответственную Медицину. За это время ученый проводил важное исследование, целью которого стало изучение взаимосвязи между особенностями рациона и возникновениями заболеваний сердечно-сосудистой системы, рака и нарушениями обмена веществ. На основе 20-летнего изучения данного вопроса, Колин Кэмпбелл написал книги, которые помогли ее читателям пересмотреть свои взгляды на питание и уберечь себя от проблем со здоровьем.

О чем книги Колина Кэмпбелла

Книги Колина Кэмпбелла о здоровом и правильном питании. Как магистр и доктор наук, он был уверен, что источником здоровья и нездоровья человека является его пища. На основе многолетнего медицинского исследования, автор книг вывел 8 своих принципов о правильном питании. Колин рассказывает о том, что для человека значит любой продукт и в чем его ценность. Также говорит о вреде и пользе витаминных добавок, растительной пищи. Кэмпбелл считал ее более полезной, чем животную. Он придерживался своей веганской диеты, при этом употребляя мясо. Как говорил сам автор, он не похож на кого-либо из вегетарианцев, потому что главное выбирать в свою пищу здоровые биологические продукты.

Вся литература Кэмпбелла построена на связи питания и здоровья. Люди часто считают, что их проблемы со здоровьем или лишним весом это наследственность, на что автор дает четкое опровержение. Не все в организме зависит от генетики, потому что гены не будут функционировать сами по себе. Ежедневная пища человека во многом определяет, какие гены активизируются. В книжках доктора наук вы сможете прочесть, как спланировать свой рацион правильно, при этом распределив пищу так, чтобы она не приносила вреда организму.

«Китайское исследование» – первая книга автора

Свою первую книгу Кэмпбелл написал в 2003 году. Фундаментом для ее создания стало самое масштабное в мире исследование по биохимии, которое доктор наук в сфере питания проводил на протяжении 20 лет. Колин изучал особенности здоровья людей в 65 округах Китая. В итоге он получил результат, что большинство болезней вызвано именно из-за особенностей рациона.

Китайское исследование Кэмбелла

В книге также наводятся реальные результаты лабораторных исследований на животных. Изучалось влияние некоторых продуктов на организм животных, и в особенности белков на раковые клетки. В результате Кэмпбелл пришел к выводу, что продукты растительного происхождения, которые поддаются минимальной обработке, приносят пользу организму, а вот животные белки – наоборот. Эти выводы не являются стопроцентными, но для многих читателей работа действительно перевернула мировоззрение и заставила пересмотреть рацион своего питания.

По итогу «Китайское исследование» была названа самой популярной книгой. Она набрала высокий рейтинг среди читателей и обрела статус бестселлера на Озон. В 2011 году в США продали более 500 000 экземпляров. У нас на сайте вы сможете скачать книгу для ознакомления в формате fb2.

Список книг Колина Кэмпбелла по порядку написания (издания)

Библиография у автора небольшая, но все работы написаны в жанре нон-фикшин. Выпущены были издания на русском и на английском языках. Последовательность книг в хронологическом порядке представлена у нас на сайте в виде таблицы. С какой книжки начинать читать Колина Кэмпбелла решать вам, потому что все они не связаны между собой. Но рекомендуется ознакомиться с творчеством автора, начиная с его первой работы «Китайское исследование».

По мнению читателей, книжка – это не только результаты научных исследований, это написанные понятным и разумным языком рекомендации по здоровому питанию. В своих отзывах читатели пишут, что все работы Кэмпбэлла содержат полезные советы, которые легко реализовать в жизни. При этом они действительно помогут улучшить самочувствие и избавиться от некоторых хронических заболеваний. Не стоит, конечно, надеяться на моментальное волшебное действие и избавление от всех болезней, но вы точно начнете чувствовать себя лучше, если будете правильно питаться.

Список книг Колина Кэмпбелла в порядке написания (издания)

ГодНазвание книги
2013Китайское исследование: обновленное и расширенное издание. Классическая книга о здоровом питании
2013Полезная еда (Whole: Rethinking the Science of Nutrition)
2005Китайское исследование (The China Study)

 

Здесь можно скачать все книги Колина Кэмпбелла бесплатно для ознакомления, почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, DOC, MOBI.

Только легальный контент от правообладателей!

 

Похожие авторы:

Лиэнн КэмпбеллДэн БюттнерДэвид Перлмуттер
Добавить отзыв

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Допустимые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img><p><h2><h3><h4><h5><h6>
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.