Вместе с автором книги вы отправитесь в разные уголки планеты и познакомитесь с людьми, которые в движении обрели многое: счастье, общение, исцеление и даже смысл жизни. Вы узнаете, как спорт помогает бороться с психическими и физическими недугами, как он возвращает в жизнь радость и способствует налаживанию связей с другими людьми.
Движение положительно влияет на наше самочувствие, помогает бороться со многими болезнями, улучшает фигуру. Но многие из нас относятся к физическим нагрузкам как к обузе, неприятной обязанности. Кто-то занимается спортом через силу, а кто-то не может себя заставить даже выйти на пробежку. Но так быть не должно! Движение может дарить радость.
Форматы: fb2, txt, pdf, epub, mobi
Здесь можно скачать книгу «Радость движения» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.
Добавить отзыв о книге