Счастье – то к чему стремиться каждый осознанный человек. Как стать счастливым и найти себя? Собрали рейтинг лучших книг про счастье всех времен.
Кафе на краю земли (Джон Стрелеки)
Одна странная ночь в странном кафе и всего три вопроса — этого оказалось достаточно, чтобы главный герой книги Джона Стрелеки изменил свою жизнь. Этот небольшой томик сделал своего автора знаменитым коучем, который вдохновляет тысячи людей стать на путь перемен.
Гормоны счастья (Лоретта Бройнинг)
Все слышали про «гормоны счастья», но мало кто знает, как, почему и когда они вырабатываются. Лоретта Бройнинг просто и понятно рассказывает об этом, а также объясняет, как можно натренировать мозг, чтобы он снабжал вас этими гормонами как можно чаще.
Где живет счастье (Джоджо Мойес)
Жизнь Сюзанны Пикок в какой-то момент стала совсем безрадостной, да еще и сложной. Непростые отношения с отцом и мачехой, тягостная тайна прошлого, бесконечные ссоры с мужем, финансовые проблемы — кажется, понадобится чудо, чтобы всё это исправить.
Миссия выполнима (Маргулан Сейсембай)
Существует ли формула счастья? Можно ли подвергнуть такое неуловимое состояние души, как гармония, точному анализу? Автор утверждает, что можно, и предлагает технологию достижения счастья. Речь не об успехе или богатстве — они тоже важны, но лишь как составляющая гармоничной жизни. Наша цель — счастье, ведь счастливые люди всегда успешны.
Поток (Михай Чиксентмихайи)
Наверняка вы уже слышали о феномене потока. В этом состоянии человек срастается с тем, что делает, максимально концентрируется, ничего вокруг не замечает и наслаждается процессом. Это счастье созидания в чистом виде, апофеоз эффективности — без усталости и желания «попить кофейку». В потоке человек ощущает постоянный прилив энергии, а время для него пролетает незаметно.
Хюгге (Хелен Расселл)
Хелен Расселл жила в Лондоне, работала в гламурном журнале и была женщиной, которой наверняка многие завидовали. Но она не была счастливой. Хроническая усталость, бесконечные рабочие задачи, нехватка времени на себя и семью. Когда мужу Хелен предложили поработать в Дании, она вместе с ним уехала на год в другую страну, в маленький городок. И год не прошел зря.
Хочу и буду (Михаил Лабковский)
Михаил Лабковский уверен, что быть счастливым — это решение. Сложное, ответственное, но реальное. Если человек действительно хочет быть довольным жизнью, для него нет ничего невозможного. Каждый может делать только то, что хочет, не испытывая чувства вины, угрызений совести и прочих деструктивных эмоций.
Стань счастливым за 21 день (Луиза Хей)
В этой книге Луиза Хей предлагает трехнедельный курс по работе с зеркалом. Всего за 21 день вы сделаете важные первые шаги к переменам, сформируете привычку произносить аффирмации перед зеркалом, укрепите любовь к себе, научитесь не сопротивляться новому, избавитесь от деструктивных эмоций и страхов, которые не дают вам быть счастливыми.
Искусство быть счастливым (Далай-лама)
Каждый человек стремится к лучшему, хочет быть счастливым. Это объединяет людей разных национальностей, вероисповеданий, политических убеждений. Именно поэтому книга, написанная на основе бесед Далай-ламы XIV и психотерапевта Говарда Катлера, универсальна.
Счастлив по собственному желанию (Андрей Курпатов)
Книга-практикум. В ней представлены 12 шагов для достижения счастья, и это не пространные рассуждения, бодрые аффирмации и прочая ерунда, а действенные рекомендации от практикующего психотерапевта.
Все взрослые несчастны (Кара Линн)
Все дети хотят поскорее вырасти. В 5, 7 или 9 лет нам кажется, что взросление — лучшее, что может случиться в жизни. Ведь тогда можно будет есть сколько угодно сладостей, часами смотреть мультфильмы и делать то, что запрещали родители. Но на самом деле всё совсем не так, как нам мечталось в детстве.
Между надо и хочу (Эль Луна)
Нелюбимая работа, безрадостные будни, унылые выходные, общение с не самыми приятными людьми… Мы делаем себя несчастными, потому что следуем курсу «НАДО». Мы постоянно что-то кому-то должны, на нас взвалена куча обязательств, под которыми похоронены наши «ХОЧУ». Эта книга рассказывает, как найти золотую середину между долгом и желаниями.
Спотыкаясь о счастье (Дэниел Гилберт)
Люди выбиваются из сил, чтобы стать счастливыми. Кто-то уверен, что счастье придет вместе с новой должностью, кто-то тратит жизнь на накопление капитала, другие ввязываются в ипотеку… Но вот парадокс: достижение заветной цели часто так и не приносит счастья. В чем же дело? Дэниел Гилберт объясняет: счастье совсем не такое, как вы думаете.
Большое нескучное счастье (Сатья Дас)
Мудрые люди говорят: "Хочешь быть счастливой — стань достойной счастья". Известный семейный психолог, философ, автор бестселлеров Сатья утверждает, что только достойная женщина может построить счастливые отношения, которые не развалятся через пять минут после того, как тетенька в загсе скажет: "Можете поцеловать невесту".
Проект Счастье (Гретхен Рубин)
Гретхен Рубин сумела открыть в себе и своей обычной жизни неиссякаемые источники радости. Разработанный ею план по обретению счастья вдохновит вас на составление собственного.
Счастье есть? (Ошо)
«Как найти счастье?» – спрашивали ученики просветленного Ошо. И получали ответ: «Вы разве не видите? Счастье случается прямо сейчас». В этой книге Ошо напоминает, что для счастья не важны погода, финансовое состояние и статус.
Счастье в трудные времена (Эндрю Мэтьюз)
У вас все плохо? Тогда Эндрю Мэтьюз спешит к вам! Автор в простой и доступной каждому форме говорит о том, что в любой, даже самой страшной ситуации, нужно смотреть на жизнь веселее, искать положительные стороны и избавляться от негатива.
Мозг Будды (Рик Хансон, Ричард Мендиус)
Будда, Моисей, Иисус и другие великие духовные учителя родились обычными людьми. У них был такой же мозг, как у других, но они сумели раскрыть весь потенциал своего разума, а потом изменили мир. До их высот нам далеко, но мы можем повлиять на собственную судьбу с помощью мышления. Эта книга предлагает методики для раскрытия потенциала мозга.
Рецепт счастья (Екатерина Сигитова)
Идеальных людей не существует, но общество и массовая культура помешаны на совершенстве. Нарциссизм возведен на пьедестал. Со всех сторон звучат призывы стать красивее, умнее, стройнее, успешнее… Список можно продолжать бесконечно. На этом фоне сложно принимать себя как есть. Книга поможет вам найти точку опоры, чтобы наконец полюбить себя.
Стратегия счастья (Джим Лоэр)
Мы все хотим чего-то добиться: получить новую должность, купить хорошую квартиру или машину, стать успешными. Но достижение целей не всех делает счастливыми. Так происходит потому, что большинство целей навязывает нам общество. В итоге вместо радости от проделанной работы приходит разочарование. Пора понять, чего же мы хотим на самом деле.
Надеемся эти книги помогут вам жить более счастливой и насыщенной жизнью!
Рейтинг книг о счастье составлен на основе оценок и отзывов читателей, рекомендаций известных людей и спроса по книгам в поисковых системах.